| Descrição: | As leguminosas são muito importantes por conterem carboidratos, que garantem energia para o funcionamento do corpo e do sistema nervoso e proteínas que são as construtoras de tecidos no organismo. Mas as vantagens das leguminosas não acabam por aqui, seu alto teor de ferro, vitaminas tipo B e fibras fazem o seu intestino funcionar bem, tornando este alimento muito nutritivo.
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